2010年2月アーカイブ

骨盤ダイエットのいろいろが紹介されていました。

骨盤のゆがみは、いろいろな病気の原因になります。

骨盤のゆがみと症状では、生理痛や体型のくずれがよく知られています。
他にも、腰痛・肩こり・猫背・むくみ・産後太り・冷え性・X脚・O脚などがあります。

新陳代謝も悪くなるので、太りやすくなります。
お尻が大きくなった人や、脚が太い人は骨盤のゆがみが原因かもしれません。

骨盤のゆがみ矯正やダイエットには、インスパイリングダイエットや産後の骨盤ダイエット
そして骨盤ストレッチや大腰筋体操があります。

骨盤ヨガも骨盤のゆがみを矯正して、新陳代謝を高めるそうです。

自宅で骨盤ダイエットしませんか。

骨盤矯正ウエストスリマー

ベルト付き骨盤美腹ウォーカー

カリスマトレーナーMicacoプロデュースの理想の補正下着「5スリミングショーツ」

骨盤ウォーカーベルト

などでメリハリのある体型を目指している女性も多いようです。
骨盤ダイエット

メンズエステ紹介のサイトを見つけました。

女性だけでなく、男性もスッキリが大切です。

就職時の面接や資格試験の口述試験でも、見かけは大切ですね。

メンズエステでスッキリしませんか、
・自分の住んでいる場所
・仕事場の近くのメンズエステを探したい方
・自分の状況にあった目的のサロンを見つけたい人に
オススメのサイトです。

大人ニキビ対策・顔のたるみ・メタボ解消やカップル向けのエステ・ブライダルなどいろいろあります。

人気NO1は、 ダンディハウスのワンコイン500円ですね。

1986年に営業を開始した日本で最初の男性専用エステティックサロンです。
「男性も美しくあるべき」という概念に波及効果をもたらしたメンズエステ界のパイオニア。
リチャード・ギアをイメージキャラクターとして起用したことでも有名なエステサロンです。

人気NO２は、メンズエステプラソンの1000円体験エステです。

「男性のためにうまれた」をモットーに、
仕事帰りのサラリーマンを対象にサービスを展開しています。

健康管理や全身ケアを踏まえた「健康推進型エステ」は必見です。
ホームページでは、利用者実績を実名で公開しています。

人気NO3は、ラパルレメンズの体験エステです。

メンズエステ（男性エステ）のパイオニア、ラ・パルレでは
ダイエット・脱毛など各種メンズエステを用意しています。
エステで生まれ変わりたい男性をサポートします。

店舗も札幌から沖縄まで全国展開しています。
メンズエステ　最安値

スリムセラは、美肌つくりの美容ローラーです。

「ほほ」・「目尻」・「目元」・「あご下～首」等の気になる部分を、
コロコロしてください。

コオコロするだけで美肌をつくります。

携帯性抜群のホームエステ美顔器で、美肌をつくりませんか。
お風呂での使用もOK、電気やクリームも必要ありません。

美容ローラー""スリムセラ""は某TV通販コスメ部門1位獲得しました。

簡単操作のホームエステ美顔器・スリムセラが、女性に選ばれるポイントは３つあります。

(1)簡単な操作でホームエステができます。

(2)小型軽量で携帯性が良いので、出張や旅行先で簡単にスキンケアができます。

(3)「ほほ」・「目尻」・「目元」・「あご下～首」等、気になる部分をローラーするだけで効果がでます。

ホームエステ美顔器のスリムセラの使い方を紹介します。

「ほほ」はリフトアップをイメージしてローラーします。
あご先から目元に向かって、スリムセラをやさしくローラーしてください。

「目尻」は肌が薄い部分です、ローラーはやさしくするのがポイントです。
「目元」をスリムセラでローラーするときもやさしくします。
ヘッドを握って優しくローラーする方法と、ローラーの裏側を軽く押し当てて揺らす方法があります。

「あご下～首」の部分は、首筋に沿って上下でも左右でもOKです。
お風呂でソープをつけてローラーする人も多いようです。

スリムセラは、お風呂でも使えるホームエステ美顔器です。
スリムセラ

最近、プー君が活発に動き回っているようです。

プー君とは、我が家のゴミ箱をあらしにくる「いたち」です。
「いたち」がゴミ箱をあさった後は臭いので、我が家ではプー君と呼んでいます。

只、プー君がくるようになってから数年になるので、「いたち」一家のどれが来てもプー君になります。

本来は、メスの場合は「プーさん」になるのかもしれません。
「いたち」のオスとメスを見分けることが出来ないので、オスもメスも「プー君」と呼んでいます。

一時期１匹だけ、特別な呼び名がついた「いたち」がいました。

最近は見かけなくなりましたが、口のまわりが黒いトボケタ顔の「いたち」がいました。
この「いたち」だけは、スグに呼び名が変わりました「田吾作（タゴサク）」です。

「田吾作」は、口の周りが黒くて、とぼけた顔で我が家の人気の「いたち」でしたが、
残念ながら最近は姿を見せません。

プー君もだんだん賢くなって、最近は蓋付きのゴミ箱の、蓋を開けて荒らしています。
臭くなかったら、可愛い姿なのでペットにしても良さそうなのですが・・・・

庭先の木に「メジロ」の家族が遊びにきていた時期が数年ありましたが、
最近は「メジロ」の家族を見ることもなくなりました。

ブロック塀の反対側は、歩道があって車道には普通に車が走っているのですが、
庭先には人の気配がないので、すずめ・メジロ・うぐいす・からす・はと・名前が分からない鳥数種類が
ときどき来ています。

小動物が遊んでいる様子を見ていると、気持ちがゆったりします。
昔は、蛇の姿も年に数回は見ていましたが、最近は全く見ることはありません。
年々、庭先に来る小動物の種類が減っているような気がしています。"

ファンケル青汁の紹介です。

ファンケル青汁は、国産のケール100%の健康飲料です。

ファンケル青汁は、キャベツの原種のケールを100%原料とした、安心・安全の健康飲料です。

ケールは、ヨーロッパ等ではロールキャベツ等の料理に利用されています。

ファンケル青汁が、多くの種類の健康飲料から選ばれる理由を３つ紹介します。

(1)ケールの栄養成分が豊富であること。

ケール生葉100gの栄養成分を紹介します。
タンパク質・脂質・糖質・リン・カルシウム・ビタミンA・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンC等が含まれています。

(2)ケールの青汁は整腸作用が優れています。

葉緑素やケールの葉の繊維質で、腸の有害物質の排泄を促進します。

(3)ファンケル青汁の原料は、日本国内で生産されたケールです。

ファンケル青汁を試しませんか。
ファンケル青汁

青汁でアトピー改善をしませんか。

アレルギーの人は、血液の酸性度が高いようです。

ケール・明日葉・大麦若葉・ゴーヤ等の緑黄色野菜には、
ビタミン類やミネラル類、そして食物繊維等の栄養成分が豊富に含まれています。

青汁を飲んで血液を正常化すれば、アトピーも改善されます。

緑黄色野菜のエキスである青汁は、
アトピー改善だけでなく、便秘予防・改善や花粉症予防・改善などにも効果があります。

ケールは、キャベツやブロッコリーの原種の緑黄色野菜です。

ケールにはビタミン類やタンパク質、そしてミネラル類や食物繊維が豊富に含まれています。
さらに、葉緑素（クロロフィル）・GABA（ギャバ）・葉酸等も豊富です。

ケールに含まれているビタミン類は、ビタミンA（βカロチン）・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンC等になります。

ミネラル類は、カルシウムやリン、そしてカリウム等になります。

カルシウムは牛乳の2倍

ビタミンAはニンジンの2倍

ビタミンCはミカンの2.5倍

カロチンはトマトの5倍あるようです。

豊富な栄養成分のケール青汁でアトピー改善をしてみませんか。
青汁でアトピー改善

明日葉の青汁は健康に抜群に良いです！

明日葉は、房総半島や三浦半島、
そして八丈島や大島や伊豆七島等の海岸に生息するセリ科の植物です。

生命力と成長力が抜群に強い緑黄色野菜として、昔から調理して食べられています。

明日葉青汁には、ビタミン類・ミネラル類・食物繊維が豊富に含まれています。

明日葉の茎や根を折ると、黄色いネバネバ液がにじみ出ます。
この黄色いネバネバ液には、｢カルコン｣・「クマリン」という成分が含まれています。

カルコンは明日葉特有の成分で、
胃酸の分泌抑制作用・強い抗菌作用・発がん性物質の抑制作用・血圧降下作用・血液サラサラ作用等があります。

カルコンは、血液の粘着や凝固を抑制して血栓を予防します。
血栓とは、血管内にできる栓ですね、重大な病気の原因になるので注意が必要です。

血栓ができやすい人は、カルコンが含まれている明日葉青汁を飲むとよいですね。

クマリンは、アルツハイマー型痴呆症を予防する効果があるといわれる成分です。
クマリンには、アルツハイマー型痴呆症を予防の他にも、抗菌作用もあります。
アルツハイマー型痴呆症の予防には、毎日の明日葉青汁がよさそうです。
青汁 明日葉

青汁とサプリメントどちらが良いでしょうか？

青汁とサプリメントの携帯性や飲みやすさについて考えました。

携帯性については。

青汁が粉末状の場合は、青汁もサプリメントも携帯性には変わりはありませんね。

青汁粉末であれば、旅先に持っていって、牛乳や水に混ぜて飲めばOKです。

サプリメントも水があれば、場所とシーンを選びません。

青汁が液体状態であれば、保存方法が面倒で携帯性は重いので不利になります。

飲みやすさはどうでしょうか？

緑黄色野菜が好きな人は、青汁のにおいや味には違和感はないようです。

大麦若葉の青汁はのみやすいですが、
明日葉やゴーヤの青汁はニガテな人もいるようです。

緑黄色野菜が嫌いな人は、青汁を飲むのが苦痛になりますね。

最近は青汁も飲みやすいタイプが増えたようですが、
青汁が飲みにくい人はサプリメントで栄養分を摂取すればよいですね。
青汁とサプリメント

男性は、中高年になると頭髪が気になります。
親や伯父さんや従兄弟の、頭髪が少ない家系の場合、早めの対策が必要ですね。

頭髪対策は、外用液などを塗る方法とサプリメント等を飲む方法とがあります。
頭皮の状況でも、外用液のタイプが分かれます。
頭皮が脂性タイプと乾燥タイプでは、外用液も異なるようです。

飲むサプリメントはチョット副作用が怖くなりますが、
食品に含まれている成分であれば問題ないですね。

最近、チョット気になっている成分があります。
豆腐や納豆に含まれている成分のイソフラボンと
唐辛子に含まれている成分のカプサイシンです。

イソフラボンとカプサイシンを同時に摂取すると、頭髪に良いらしいです。
元熊本大学の準教授？が発見した発毛方法です。

イソフラボンとカプサイシンを配合したサプリメントの販売もされています。

納豆や豆腐そして唐辛子が好きな人は、じゃんじゃん食べませんか。

頭髪がモサモサ増えるかも？